什么你每次痛下决心要好好学习，最后还是打回原

你为什么不想学，我都告诉你——打破学习的十一个思维障碍。以下是我个人整理的学习中常见的几个思维误区，很多人之所以无数次痛下决心要好好学习，最后不出几天就打回原形，就是因为没有打破这些思维障碍。因为当你真正被说服的时候，你就会从行动上改变，如果你没有这么去做，只能说明你并没有被说服，你只是以为自己被说服了。所以当你真正的从思想上觉得学习重要，应该要好好学习的时候，你就会去好好学习的。

常见障碍认知1：今天先好好玩，明天再学习
调整认知：为什么不从今天开始？
应对策略：实际上每次痛下决心，明天要做到如何如何的时候，到了明天就会明日复明日。既然明天开始也是开始，今天开始也是开始，为什么不从今天开始？

常见阻碍认知2：刚才学习得很认真很努力，现在偷懒一点也没关系
调整认知：成绩只能代表过去，未来还需继续努力
应对策略：人生苦短，时间有限，十年后是什么样子是由现在决定的，虽然努力学习半天不能一下子让你的成绩变好，但是好成绩都是靠一天一天的坚持积累沉淀出来的，所以必须珍惜每一点时间，因为生命里的每一分钟都是限量版，都再也回不去。

常见阻碍认知3：难得有人请你出去吃饭不吃白不吃
调整认知：请客是别人的事，成绩差是自己的事！
应对策略：大胆无情地推掉无关紧要的饭局，饭局实在是可怕的东西，伤钱，长胖，浪费时间，一点儿好处都没有，联络感情不一定要靠饭局，还有很多别的有利身心健康发展的活动，况且酒肉朋友一般都不长久，没有必要留恋。

常见阻碍认知4：我就是懒，就是想玩！
调整认知：放纵之乐是一时的，但现在偷懒，导致成绩不好，带来的以后你跟别人生活的差距不仅将伴随你到死的那一刻，还会在你的孩子身上延续下去。
应对策略：有节制才能长久，再好吃的东西吃多了也就不好吃了，再好玩的东西玩多了也就厌了，还有尽情娱乐之后的突然而降的空虚无助感，让你一下子怀疑人生的意义，一辈子那么短，就甘心窝囊一辈子，永远待在这个小地方吗？不想看看外面的世界，过上更好的人生吗？
方法：平时严格要求自己，每周固定半天，不要理会学习，尽情地去做你想做的任何浪费时间没有意义的事情，要跟平常不一样，劳逸结合方能长久。

常见阻碍认知5：反正今天已经玩了大半天了，也不在乎多玩一点
调整认知：任何时候停下来都可以补救
应对策略：很多人意识到自己颓废放纵，浪费时间，成绩不好之后就会心烦，心烦了就会更加静不下心来学习，破罐子破摔，干脆继续玩下去，实际上，如果你不停下来，只会浪费更多时间，而如果停下来了，实际上就为学习节约出了时间，而这时候也是完全可以补救的，例如接下来2-3天更加严格控制学习的时间，提升效率。练习喊停的能力。

常见阻碍认知6：好累阿，享受最重要啦，该玩还是要玩的。
调整认知：累是一时的，过一个无谓，没有价值的人生的痛苦是一直的
应对策略：懒惰是很具迷惑性的东西，它会让你以为这是安逸、是悠闲、是福气，其实它带给你的是无聊，是消沉，是倦怠。越是稀少的东西才越珍贵，玩多了 之后连玩都不能让你感到快乐了，相比努力过程中的觉得的累，浪费时间无所事事之后的懊悔与自责更让我难过。

常见阻碍认知7：好烦阿，心情不好，不想学习，我要好好玩一玩让心情变好
调整认知：不玩的话只有这一个烦恼，玩了的话又多了成绩变差这个烦恼
应对策略：你选择的“玩”的方式真的让你心情变好了吗？你只是这样“玩”过之后觉得更加空虚，感觉人生更加失去意义了吧？学习本身也是一种解决烦恼的方式，当你认真学习的时候，自然就能忘掉这些烦恼，而且有些烦恼不是立刻就能解决的，你即使为它担忧焦躁也不能解决问题，干脆好好学习，学习上的进步兴许能改善你的心情，其次，努力，学习好，有钱，钱能解决绝大多数的问题，如果是连钱都不能解决的问题，那么这就是每个人都难以幸免的痛苦。

常见阻碍认知8：实在是太忙了/有聚会/有活动，没时间学习
调整认知：天塌下来我也要学习！
应对策略：固定好学习的时间，每天至少有3-4天的固定学习时间，其余的安排都得绕过这两个时间，初期可能遇到不少困难，但是当坚持下来就会发现，其他的事情，都可以重新调整，优化安排。只要你觉得学习重要，就没有挪不出来的时间。

常见障碍认知9：坚持这么多天了，也没效果，估计我学不好了，算了。
调整认知：滴水尚能穿石，愚公亦能移山。
应对策略：学习是一项长期的过程，有些科目如英语至少要半年才会看到明显的进步，每一天不是你都在进步，只不过这个进步比较小，要慢慢累积才能看到。如果真的找到适合自己的方法，并且付出心血，是不可能没有进步的。如果你自认坚持了半年以上，成绩却没有变化，就得回顾下自己的学习状况了，你是否真的确保了每天认真听课？是否真的认真完成作业预习复习总结？另外不要只看每天花在学习上的时间，要看成效，看自己到底每天学了哪些实质性的内容。

常见 障碍认知10：成绩已经有些不小的进步，可以稍微放松些了。
调整认知：离目标还有距离，继续努力！趁热打铁！
应对策略：设定好目标，不达目标誓不罢休。努力学习最容易半途而废的节点，就是已经有些不小的进步，便开始松懈，然后就迅速下滑，前功尽弃了。坚持半年得来的好成绩，放纵一周就能降下去，尤其是英语的学习总是缓慢而艰巨的，而一两天不坚持语感就丢得差不多了。达到小目标后可以给自己奖励，例如买点好吃的，看个电影。

常见障碍认知11：干嘛活得这么累，轻轻松松不也挺好吗？
调整认知：如果连学习都不能控制，那么还能控制什么？
应对策略：努力学习说的并不一定指教科书上的学习，但是你一定要有一项自己喜爱并且坚持为之付出时间和心血的东西，用强大的自制力和行动力雕刻自己，从而不要让自己在如此宝贵的一生里过得平庸而乏味。出生在什么样的家庭是天生的，但是以后拥有什么样的家庭，过怎样的生活是靠自己争取的，与其浪费时间无所事事，两鬓斑白回想当年事懊悔与自责，就这么糟蹋了短短一生，不如现在苦一点累一点，为了将来能美一点甜一点。

生活从来都不容易，当你觉得容易的时候，一定是有人替你承担了原本属于你的不易。